И жили они долго и счастливо

И жили они долго и счастливо. 13 января в Центральной библиотеке Кировского района прошла встреча с Игорем Новичковым- он поделился с гостями секретами долголетия. Игорь Новичков- бывший геофизик,- родился в Ленинграде, закончил Горный институт, много путешествовал по Советскому Союзу. Бывал с экспедициями и в других странах. В своих поездках он увидел в действии восточную и латино-американскую медицину.  Игорь Новичков интересуется аюрведой и другими системами оздоровления, при этом подчеркивает, что врачом себя не считает.

Игорь Новичков:

Я сказал: дамы и господа, я не врач, я не даю никаких рецептов, я могу только вам раскрыть, попытаться раскрыть чтобы вы сами помогли себе, вот и все.

В выступлении прозвучало немало интересных фактов о долгожителях. Игорь Новичков  тщательно подобрал и проанализировал исследования отечественных и американских специалистов- последние привлекают его своей прагматичностью. Все они по-разному говорят об одном и том же: здоровье напрямую зависит от наших убеждений и взгляда на жизнь.

По мнению многих исследователей, прожить сто и более лет и оставаться при этом практически здоровым- вполне реально. Среди факторов, вызывающих преждевременное старение, на первом месте стоит вовсе не курение, а депрессия. Затем- отсутствие близких друзей, неудовлетворенность работой и другие. Между тем счастливый брак- главный залог долгой и счастливой жизни.

Игорь Новичков:

54 года я живу с одной женщиной, я никогда не разводился. Самое главное, находите компромиссы пожалуйста, мы люди для того чтобы договариваться.

Также среди факторов, продлевающих жизнь- способность заводить и поддерживать тесную дружбу, умение легко смеяться и радоваться, отказ от постоянной критики себя и окружающих, самореализация в работе и желание постоянно учиться. Например, иностранным языкам.

Корреспондент-Елена Воложанина

Оператор: Виктор Туров